Od dzis mam zamiar dolaczc do grona forumowiczow (jesli mnie laskawie przyjmiecie :P)
Mam 16 lat i gram w kosza (raczej rekreacyjnie - na podworku, co nieznaczy ze nietraktuje tego powaznie)
Ostatnio zauwazylem ze jestem slabo rozciagniety, a poziom rozciagniecia chyba ma znaczenie w koszykowce... czy moze ktos mi podac jakies przykladowe cwiczenia rozciagajace (najlepej rysunki) ??? oczywiscie niemam zamiaru rozciagnac wszystkiego (ekhm od stop do glow tylko to co moze ewentualnie przydac sie w koszykowce (chociaz pewnie nie da sie wybrac partii do rozciagania :(((
o qrcie ... troszke namazalem mam nadzieje ze cos skumaliscie.... narka... na pewno to niejest moj ostratni post
"Ludzie potrafią latać, niektórzy latają wyżej oto cała tajemnica"