napinanie mięśni.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 1980

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

niedokazuj

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1944

WITAM
kiedy slyszlame od kogos ze jak sie napina miesnie miedzy seriami to cos tam lepiej to dziala itp.. jak sie ma wogole napinanie jakbym chodzl i co jakis czas napinal sie jak to sie ma na miesnie?

tara daj daj

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Przeczytaj artykul czawaja o treningu izometrycznym. Wzmaga on pompe gdy stosujemy w przerwach miedzy seriami. W ciagu dnia to kiepski pomysl bo jak sie przesadzi to mozna sie przetrenowac nawet

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...