co na czysta mase miesniowa

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1214

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Krecikk89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6193

witam mam 18lat 70kg cwicze od roku.chcialbym nabrac czystej masy miesniowej.Jakie odzywki dozucic .Narazie mam Hmb z olimpu co do tego radzicie tak do 200zl.Zastanawialem sie na lglutamina i moze jeszcze cos

Jeśli moja wypowiedz w jakiś sposób ci pomogła kliknij www.pajacyk.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Trol16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18818

co na czysta mase miesniowa

mydło z gabką daje rade

Jeżeli wsadze Ci f***a w dupe,to Ty masz f***a w dupie i ja mam f***a w dupie,ale to nie to samo

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

na czystą mase to:
0.na HMB suchej masy niezrobisz (jedynie działa antykatabolicznie)
1.dieta musi być dopracowana
2.lekki spalacz + stak (cykl)
3.glutamina+tauryna+białko+zma do uzupełninia diety i zminimalizowania regeneracji
4.aeroby (lekkie) lub rower
5.sucha masa idzie b.powoli
6.200zł to zamało na robienie suchej masy (200zł to na samą diete trzeba wydać)
7.polecam ćwiczyć masowo, dodać aeroby i dopracowac diete a potem redukowac