devXX
Rozumiem że bez diety nie da rady tylko czy 2-3 posiłki dziennie wystarczą bo z tego co czytam to wymagana ilosc posiłków podczas diety to 5-7 razy dziennie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
No niestety trzeba jak najczesciej w odpowiednich porcjach. Zreszta ja nie potrafilbym 3 posilki sie napchac i nie byc glodnym za 2h 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
