No witam witam poraz kolejny, mam jedno pytanie... Jak spalic miesnie (nóg)? Szukałem tu na forum ale jedyne co znalazłem to dopytywania osób do sposobu spalanie miesni, a tak owego jeszcze nie znalazłem. Cos niby szukałem, ze trzeba dac na maksa czadu np. 1 godzina rowerkiem, i potem nic do wieczora... Ale czy to poskutkuje? Prosze o informacje od osób, które kiedys spalały miesnie, i im sie to udało :) Z góry dziekuje :) Czyli prosze o informacje dotyczące treningu, dwa żywienia. Dziekuje ;)
Płeć:
Mężczyzna Wiek:
16 Waga:
55,5 Wzrost:
177 Obwód klatki:
. Obwód ramienia:
. Obwód talii:
. Obwód uda:
. Obwód łydki:
. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej:
. Aktywność w ciągu dnia:
. Uprawiany sport lub inne formy aktywności:
. Odżywianie:
. Cel:
szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe:
. Stan zdrowia:
. Preferowane formy aktywności fizycznej:
. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty:
. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów:
. Stosowane wcześniej diety:
.