Co wybrać?? Thermal czy Tight??

Witam wszystkich...
Potrzebuję pomocy w temacie wyboru spalacza tłuszczu, a dokładniej co wybrać: Thermal Pro, czy obecnie nowość na rynku czyli Tight?? Niegdyś już miałam Thermal jakieś 3 lata temu... brałam wówczas dwa opakowania w jakiś odsunięciu w czasie 6 miesięcy, z 1 opakowania byłam bardzo zadowolona 2 niestety nie przyniosło już takich efektów, teraz chciałabym wrócić do jakiegoś "wspomagacza". Może teraz troszkę do czego mi to potzrebne i jak zamierzam wykorzystywać... Chcę, a raczej muszę zgubić jakieś 10 kg wszystko co chcę zgubić jest w dolnej częsci tłowia... czyli uda i pupa :)Moje treningi to niestety tylko aeroby na nic innego już mi nie starcza czasu, tj. jakieś 4-5 razy w tygodniu rowerek stacjonarny jakieś 40 min przed jakimkolwiek posiłkiem, obecnie stosuję Dyma-Burn ale nie powiem że jestem zadowolona z tego, wydaje mi się że Thermal powodował u mnie większą wytrzymałość być może ze względu na to, że znajdowała się w nim efedryna... Czytałam że ten Tight to niby taki "inetligentny" środek że właśnie pozwoli mi zgubić zbędne kg własnie w dolnych partiach ciała... Pomóżcie co wybrać aby przyniosło to efekty... aha do tego stosuję dietę niskokaloryczną opartą głównie na warzywach i owocach...

Płeć: Kobieta

Wiek: 29

Waga: 68

Wzrost: 160

Obwód klatki: 96

Obwód ramienia: ?

Obwód talii: 77

Obwód uda: ?

Obwód łydki: ?

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?

Aktywność w ciągu dnia: Praca biurowa 8h

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower stacjonarny 4-5 razy w tygodniu - przed posiłkiem, basen 1-2 razy w tygodniu, czasem rower po południami

Odżywianie: Dieta niskokaloryczna, warzywa, owoce, mało węglowodanów. Słabość-słodycze :( staram się ograniczać a nawet eliminować je.

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: Brak

Stan zdrowia: Brak

Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower stacjonarny 4-5 razy w tygodniu, czas jakieś 40 min

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 3 lata temu Thermal Pro, obecnie Dyma-Burn

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak

Stosowane wcześniej diety: Niskokaloryczna

Moje treningi to niestety tylko aeroby na nic innego już mi nie starcza czasu.

Aha do tego stosuję dietę niskokaloryczną opartą głównie na warzywach i owocach.

Pytasz o takie spalacze i jednocześnie masz taką a nie inną dietą/trening. To jakieś straszne nieporozumienie! W Twojej diecie nie ma żródeł pełnowartościowego białka i tłuszczu? Naprawdę zastanów się trochę nad tym co robisz. Są o wiele zdrowsze i skuteczniejsze sposoby by pozbyć się zbędnych kg.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-21 10:36:19