zlapac jak najwiecej kg. czytalem sporo i wybralem sobie 3opcje i prosze was abyscie mi doradzili co wybrac:)
1cykl (lajtowy?) mono, crester bx, tcm olimp
bralbym to tak: na poczatek crester 2 x dziennie po4 tabsy i tak do
wyczerpania nastepnie zaczol bym tcm 2 x dziennie po5tabsow, do tego
przez caly cykl po5g mono
2cykl (sredniak?) 2x xpand energized
dwie porcje dziennie: rano i przed treningiem
3cykl (hardcore ) cukiereczki z alri jw, bam, pa, restore
i tu mam pytanie, warte to jest swojej ceny?moze ktos mi smialo zagwarantowac ze wzoce potym sporo miecha?
oczywiscie dieta, witaminki itp JEST
wiek 20
wzrost 170
waga~70
Zmieniony przez - black.et w dniu 2007-07-13 16:13:59