cykl na mase po silowym czy odwrotnie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2764

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hernegild

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796

ale paski są cipkowate

https://www.instagram.com/michalbenchpress/

...

zaskron

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118

czyli coleman to **** bo nie utrzymie 400 kg golymi rekoma tylko paskami sie wspomaga

pozdro.

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...

hernegild

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796

tylko ze to jest 400 kilogramow i watpie by natym forum bylo wiele osob uzywajacych takiego obciazenia, porownanie z dupy

https://www.instagram.com/michalbenchpress/

...

xwmn

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 383 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2144

kon by sie usmial !

wild punch

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217

a czemu uwazacie za są cipkowate ?? ja nigdy ich nie uzywałem bo nie miałem potrzeby ale napsiałem to jako jedna z mozliwosci...

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

hernegild

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796

otóż dlatego, że pozbawiasz swoje własne ręce wkładu w to ćwiczenie, przez co moim zdaniem traci na wartości. Rozumiem ludzi używających pasków przy ogromnych ciężarach ale do zwykłego treningu najlepiej zakupić magnezję, sztanga trzyma się wtedy dłoni i podczas ćwiczenia dodatkowo wyrabiamy siłę uchwytu

https://www.instagram.com/michalbenchpress/

...