plan na mase + spalacz tłuszczu

witam !

Cwicze planem na mase, na siłowni 4 x w tygodniu. do tego robie codziennie a6w...

pomyślałem o jakims spalaczu tłuszczu... znajomy stosował kiedys L-Carnityne ... co Wy na to?

moze cos lepszego? chodzi o to żeby zrzucic tłuszczyk... ;)

to zmien plan na rzeźbe zmien diete i dopiero mozesz cos mysleć nad spalaczami a to co wybrales to nie bede komentował
A6W- myślisz ze będziesz miał kratke na brzuchu? hehe

nie nie mysle ze bde mial kratke na brzuchu :) nie chce miec ;) moze wyda Ci sie dziwne ale nie chce miec kratki... a a6w robie bo na silowni nie cwicze brzucha... wole robic cos osobnego :)

no coz... w takim razie yebac l-carnityne ;)

l-ka ok jako prozdrowotny element diety jak najbardziej . Co do spalaczy na masie nie ma przeciwskazan masz ogromny wybór zalezy wszystko od ilosci $ i zdrowia :)

@369258 - no to w koncu jak jest? jedni mowia ze nie mozna spalacza tluszczu jadac na mase... a inni ze mozna itp :/ w koncu nie wiadomo co i jak ;)

e-lka to nie spalacz tłuszczu tylko Qwasi witamina czytaj cos jak witamina ale nie witamina .

na masie spalacze sa jak najbardziej ok nalezy sobie uswiadomic ze niechudniemy od spalacza ino od deficytu kalori ( wywolanych wysoka aktywnoscia i dietą )a Ty jak bedziesz na masie to napewno nie bedziesz miał deficytu kalori

ogólnie nawet na masie powinno sie stosowac trening kardio np w dni nietreningowe 15 min biegu wiecej nie potrzeba wiecej sie bedzie stosowało przy redukcji :D

369... Dobrze napisal. Chudnie sie od deficytu kalorii.

pzdr.

369258 a co Ci da 15min uzasadnij swą wypowiedz ??? Przyspieszonay metabolizm hehe

Imo
Spalacz na cyklu na masie nie ma sensu ,chyba aby pobudzic sie do treningu ale do tego sa staki..
w z reszta jak masz kase wydawaj na co chcesz

Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-20 23:00:08