Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 111
Wzrost: 187
Obwód klatki: 124
Obwód ramienia: 46,5
Obwód talii: 106
Obwód uda: 66
Obwód łydki: 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28
Aktywność w ciągu dnia: praca na nogach 8h pon-piat
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4x tyg
Odżywianie: jem wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie mam
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x tyg 1,5h silownia+aero
2x tyg interwaly
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalem to moja pierwsza redukcja
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem