Zestaw(?) na mase do 200zł

Witam chciałbym przybrac na masie i szukam odzywek do 200zł nie jestem zdecydowany ktore byłyby najlepsze dlatego prosilbym was o pomoc mam juz za soba kilka cykli na kreatynie a moje dane to 17lat 170cm waga 64kg a obwody i osiagi mysle ze nie istotne aha i moj staz wynosi nieco ponad rok

zastanawialem sie nad kupnem 6kg mass xxl trec'a ale nie wiem czy to byłoby najlepszym rozwiazaniem :) jeszcze raz prosze was o pomoc i z gory dzieki

jak masa to gainera właśnie jakiegoś pij go 3 razy dziennie 2 razy pomiędzy posiłkami i przed snem do tego dobrą multiwitamine.

czyli chcesz tylko gainera ? Czy moze jakies suple etc. ?

najpierw dieta a później braki uzupełniać białkami, gainterami, bo takie bezmyślne branie jak podał lodziani1 to ci nic nie da. I tez możesz jakąś kreatyne -stacka dorzucić

Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-07-20 21:45:20

wlasnie nie wiem czy kupienie samego gainera bedzie lepszym rozwiazaniem od polaczenia go np z jakas kretyna /carbo / stackiem dlatego pytam o rade dzieki jakiemu zestawowi lepiej bym przybral na masie?

a masz dietę ?? na początek bardzo polecanym zestawem jest CellPump+mono, możesz dokupić carbo pić je zaraz po treningu, a gainera to już jak wcześniej pisałem w razie braków w diecie. Pamiętaj dieta jest najważniejsza same odżywki nic nie dadzą

wiem ze najwazniejsza jest dieta ;) ok to cos wymysle juz sobie dzieki za pomoc