Problem...

trzeba było zmierzyć rano po przebudzeniu - zawsze mierz sie, waż o tej porze. Po treningu masz pompę mięsniową i dlatego tak dużo.

NA przyszłość:

Rób cykl z suplementu który zawiera kreatynę (stack kreatynowy), lub z kreatyn samej. Jak, co i z czym przeczytasz z postów podwieszonych. Pomiedzy cyklami takimi wymagana jest od przerwa aby poziom kreatyny powrocil do swojego naturalnego stanu, dlatego w przerwie tej nie sotsuje sie supli z kretką w skladzie (np mozna wtedy NO-boostery)

IMO efekt jaki uzystkales na nitrobolon 1 to po prostu albo zasluga dobrej dietki albo tego, że dopiero zaczynasz, a wtakim okresie b. fajnie i stosunkowo szybko zwiekszasz obwody albo 2 tych rzeczy na raz... Oczywście nitro1 też mógł mieć jakiś tam wpływ na to...

Jak skończyłeś cykl na nitro1 to teraz mozesz zacząć jakiś cykl kreatynowy... Efekty powinny być jeszcze lepsze...

Dzieki za rade zapamietam na przyszlosc
Ok, teraz cykl kreatynowy.
Co proponujesz (jaka kreatyne)?
Czy wlasnie OLIPM TCM bylby dobry?

Dobry, czemu nie...

Ale jak już brałeś nitro1 a mialeś takie efekty to mozesz pomyslec o kreatynie z podobnymi dodatkami. Proponuję Ci Cell Pump. Lub X-pand. Lub inny stack w zlaeznosci od tego ile kasy mozesz wydac na cykl...

Ok Big Thx
No jezeli chodzi o cene to albo Olimp TCM albo CP
Acha i jeszcze jedno (chyba ostatnie pytanie).
Czy jak kupie tego Olimpa badz CP mam od razu po skonczeniu NB brac?
A i czy po skonczeniu NB mam cwiczyc lzejszymi ciezarami?

Sorry ze ja tak duzo pytan zadaje ale no ja musze byc pewny na 100% co i jak

Możęsz wziąść duż puche CP i do tego dokupić TCM -będzie taki miks też dobry. Albo cykl z dwoch malych CP... Dawkowanie znajdzies z w postach podiweszonych.

Po cyklu kreatynowym nie musisz brac zadnych supli. NA cyklu kreatynowym fajnie idzie siła wiec podnosisz więcej, bardziej obciązasz organizm... Dlatego mozesz zrobić sobie tydzień regeracji...Czyli zupelna przerwa od silki... Do tego delikatnie sie poruszac w ciagu tego tygodnia... I potem dalej jedziesz. jak dioeta bedzie dobra i odpowiednio bedziesz sie regenerował to silę zachowasz i dalej spokojnie bediesz sie rozwijał...

Ok dzieki
Czyli z tego co dobrze zrozumialem po skonczemiu NB jakis tydz przerwy a potem cykl na CP (lub innym)?
Jeszcze raz dzieki za pomoc, gdyby nie to, mialbym spory klopot, thx

Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-07-21 17:51:56

mozesz zrobic przerwę.. nie musisz.

Noo teraz ja juz wszystko rozumiem
Dzieki
Masz u mnie virtualnego browara

hheh dzieki

bredzisz to ty kolego wojak;)przeczytaj dokladnier i dowiedz sie co to jest nitro1.
pozdro