super dieta?

ostatnio znalazlem w necie taka diete na stronie http://bigpaker.net/arnold-sila-masa.htm

i autor zachwala ta diete. Ja patrzac na nie powiedzialbym ze jest ona taka super, nawet bym nie powiedzial ze jest ona średnia. Jakas dziwna ta dieta. Sprawdzcie ja i powiedzcie o co chodzi. Pozatym dietka zakłada 300 gramow białka. To jakis zart?

Super dieta na zwiększenie wagi. Sekretem szybkich zysków wagowych jest wysoko białkowa i wysoko kaloryczna dieta. Jedzenie sześciu małych posiłków zamiast trzech dużych jest idealnym sposobem rozładowania spożywanych białek tak, że są dostępne dla organizmu przez okrągły dzień. Małe ilości pokarmu są przyswajalne znacznie łatwiej przez system trawienny i nie występuje przeładowanie żołądka, które jest częstym zjawiskiem przy trzech bardzo dużych posiłkach. Teraz nakreślę dla ciebie dietę, która zapewni około 5000 kcal i 300 gramów białka.

Śniadanie 7:30
3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka

Drugie śniadanie 10:00
Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka

Obiad 12:30
Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc

Podwieczorek 15:00
Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka

Kolacja 18:00
Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka.

Juz gdzies to widzialem na sfd.I tez bylem w szoku.Dieta jak na dzieisejsze standardy przyjete np na tym forum conajmniej kontrowersyjna.Ale szkoda ze arni nie wspomina tam o swoich cyklach :p
Bo jakby tutaj teraz ktos wyjechal z taka dieta to zostalby rowno obsmarowany mysle.

Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-07-21 21:58:11

Przeczytałem trochę z tej strony pełno tam dziwnych jak na dzisiaj informacji.

smiesz pytac czy to dieta ??

ladnie ziemniaki na kolacje ...

dieta arnolda, jak na tamte czasy ok.

ale myślę, że nie trzeba napominać
pod co ta dieta jest ,

pomijając
nawet fakt, że ta osoba "..ucząca się lub pracująca."
musi ważyć z jakieś 100kg,
przy czym zdobywając jedynie/wyłącznie
suchą masę.

pozdro