julka25
witam, czy moge prosic o opinie na temat skutkow diety kopenhadzkiej, czy po jej zakonczeniu efekt sie utrzyma czy powrot zgubionych kilogramow mam gwarantowany odrazu? a moze powinnam ja troche wzbogacic, aby pozniej organizm nie doznal szoku jak zjem kromke chleba:) bo w sumie to jest glodowka. ogolnie chcialabym zgubic 5 kg aby czuc sie dobrze we wlasnej skorze:)z gory dziekuje za porade, pozdrawiam.
Płeć: Kobieta
Wiek: 25
Waga: 58
Wzrost: 160
Obwód klatki: 88
Obwód ramienia: ?
Obwód talii: ?
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35%
Aktywność w ciągu dnia: obecnie praca sezonowa, aktywnosc srednia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie nic
Odżywianie: jem warzywa owoce jogurty bo lubie, niestety czekoladki tez lubie i czasem podjadam, za wedlinami nie przepadam, wole sery
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: zdrowa
Preferowane formy aktywności fizycznej: pracuje w godzinach 8-22 codziennie, wiec moge jezdic rowerem od6 do 7 lub biegac po plazy
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wykluczam
Stosowane wcześniej diety: nic konkretnego
Płeć: Kobieta
Wiek: 25
Waga: 58
Wzrost: 160
Obwód klatki: 88
Obwód ramienia: ?
Obwód talii: ?
Obwód uda: ?
Obwód łydki: ?
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35%
Aktywność w ciągu dnia: obecnie praca sezonowa, aktywnosc srednia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie nic
Odżywianie: jem warzywa owoce jogurty bo lubie, niestety czekoladki tez lubie i czasem podjadam, za wedlinami nie przepadam, wole sery
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: zdrowa
Preferowane formy aktywności fizycznej: pracuje w godzinach 8-22 codziennie, wiec moge jezdic rowerem od6 do 7 lub biegac po plazy
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wykluczam
Stosowane wcześniej diety: nic konkretnego
Krzysztof Piekarz
