Szacuny
11
Napisanych postów
1740
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19672
Moim zdaniem tak powinieneś dawkować:
* KA:
- w DT:
- 3 kapsy na czczo,
- 3 kapsy 30 min. przed treningiem lub po,
- w DNT:
- 3 kapsy na czczo.
* Gain bolic jako uzupełnienie diety stosuj pomiędzy posiłkami lub dodawaj do nieco uboższych posilków,
* Carbo stosuj po treningu w ilości o,5-1,5g na kilogram ciała w zależności od założonego celu.
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10411
Wszystko jak kolega wyzej.
Tylko przy braniu Carbo 1,5g na kg masy ciala to troszke duzo, bo gdybym musial brac 150g carbo 2x dziennie to raczej byloby mie ciezko, ale moze niektorzy tak biora. Nie wnikam.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
117
Bo słyszałem ze KA działa nawet na tych, na których zwykłe mono nie działa ;) Tak serio to brałem już 2 razy mono i nie byłem zadowolony z efektów, dlatego postanowiłem spróbować coś nowego.
I see the sorrow in your eyes
You'll soon be in the paradise!
Szacuny
11
Napisanych postów
1740
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19672
Dziwne pytanie : czy się nie oplaca brać KA?
Ja przy takim dawkowaniu jak napisałem wyżej uzyskalem 1cm w bicu i 3kg wagi, ale to już sprawa indywidualna.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
117
Dlaczego dziwne? Chodziło mi o to, że może zamiast wydawać pieniądze na KA, lepiej kupić sobie jakieś tanie mono, bo różnicy w efktach podobno i tak nie będzie, a przynajmniej za to kupie sobie więcej Carbo:)
I see the sorrow in your eyes
You'll soon be in the paradise!