Wspomagacze ?

Witam! Mam takie pytanko czym moge wspomoc zrastanie sie kosci. (w moim przypadku V srodstopia) - suplementy, jedzenie itp.
2 pytanie czy powinienem koniecznie zalozyc gips? Bo lekarz powiedzial ze nie jest to konieczne to nie zakladalismy ?ale to chyba sie bedzie dluzej goic?
3 pytanko to ile mozna dostac za takie cos % uszczerbku na zdrowiu ?

Odnośnie pkt.3 - w poniższym poście kradam podał link gdzie coś powinno być:

https://www.sfd.pl/Skrecenie_kręgosłupa_a_odszkodowanie.-t328327.html