IG - błędy w tabelkach

Witam. Jak to jest z tym ryżem. On jest jakimś wyjątkiem czy co?
http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik
Sprawdźcie na tej stronie "ryż biały gotowany" a zobaczycie o co mi chodzi. Powinno was zaciekawić.
Poza tym w temacie z sfd pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/Indeks_insulinowy-t121992.html
Jest podane, że IG ryżu białego wynosi 110
I w co tu wierzyć...
Pozdro

Tu masz najbardziej wiarygodną stronę: http://www.glycemicindex.com/

Ryż 110, niemożliwe.

110 nie prawda

Ta tabela wzyej jest OK

ryz może miec 110 podwarunkiem ze produktem referencyjnym (tym którego IG=100 i jest to produkt do którego porównuje sie inne) nie jest glukoza ale np. biały chleb

dokładnie