mati_19
Mam pytanie, teraz mam cykl skladajacy sie z: storm + shock therapy + super mega gainer(dymitaze) i na uzupelnienie bialka mam troche provit z olimpu.
Storma zazywam naczczo i po treningu (miarka), shocka przed treningiem pol h (miarka) a super mega gainera 2 razy dziennie(miarka) + provit raz dziennie.
Czy dobrze sa dobrane ilosci, bo wiele osob mi tez mowilo o tlyko jednej miarce storma.???
Prosze o podpowiedzi
Storma zazywam naczczo i po treningu (miarka), shocka przed treningiem pol h (miarka) a super mega gainera 2 razy dziennie(miarka) + provit raz dziennie.
Czy dobrze sa dobrane ilosci, bo wiele osob mi tez mowilo o tlyko jednej miarce storma.???
Prosze o podpowiedzi
Krzysztof Piekarz
