jaką dietę i jakie suplementy stosował w latach 70 Lou Ferrigno?

jeszcze inny przykład. Jeden z czołwych trójboistów z Białegostoku na pierwszym treningu w życiu wycisnał 120kg.

No to akurat nic dziwnego, sam znam faceta, ktory nie cwiczac wyciska wiecej nizja, tyle ze on jest naprawde bardzo duzy. Dziwne sa rozwazania, czy swiatowa czolowka sportow silowych koksila, czy tez nie. I stad moja radosc.

Ale w tym temacie poruszana była czołówka z lat 70-tych (ja mówiłem nawet o gościach z lat 60-tych). Nikt tutaj nie mówił o tych, którzy TERAZ są na szczycie bo to, że oni koksują to pewne jest...

No i to mnie wlasnie bawi, ze uwazasz, ze wtedy, gdy koks byl free i kosztowal grosze, powazni sportowcy mogli nie koksic...

Tak... Drwale z samego krańca Finlandii, którzy przez całe życie pół ich państwa wyrąbali koksili, żeby na zawodach "strongmanów" mieć więcej siły...

Ciekawe...

Poza tym zauważ ile ważyli kulturyści 30 lat temu (ok 90-100 kg na zawodach), a ile teraz ważą (ok 140 kg)... Czy to o czymś nie świadczy? Jedzenie przez te 30 lat nie zmieniło się znacznie, genetyka też nie (bo na to potrzeba nie 30-tu, a kilkuset tysięcy lat)... Więc czego to jest sprawka?
Gdyby wtedy mieli dostęp do takich koksów jak teraz są i wchłaniali ich takie ilości jak teraz - ważyli by tyle samo...

Mieli gorsze wspomaganie, ale mieli. Bajki o dziadkach z lasu wpieprzajacych owsianke dobre sa dla nastolatkow...