kreatyna a przerwa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 796

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

prosto.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 531

Siema
mam ogromny bol w prawym bicepsie i decyduje sie teraz przerwac treningi na tydzien, jednak jest pewien problem. Od tygodnia rowniez przymuje kreatyne i nie wiem czy podczas tygodniowej przerwy w cwiczeniach moge ja brac i jak tak to w jakich ilosciach ?? Pomocy. Z gory thx

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tydzień to nic.Odstaw.

Zaczniesz od nowa.

Idź do lekarza.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Volks85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 666

możesz brać dalej krete tylko w mniejszych ilościach bo po co przesadzać (oczywiście wszystko zależy od tego w jakich ilością ją zażywasz), tylko pamiętaj o diecie, jeśli odstawisz ją na tydzień też od razu nic się nie stanie. Przerwa czasami jest wskazana

sport to zdrowie, kto nie wie, tu się dowie :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat