CZY TAK MOZNA??

Witam mozna tak??
pon- klata+ przedramie
wtorek- bic
srod-tric
czwartek - plecy
piatek barki
sobota nogi

brzuch wiadomo w domu cwicze wiec nie pisze. a co do przedramienia ile razy moge robic go w ciagu tyg lubie cwiczyc przedramie bardzo a i czy biceps i triceps moge jescze wstawic gdzies bo chcialbym zeby to byl moj piorytet..pzdr i dziekuje za odp

Można

a moge jeszcze gdzies dac przedramie bic i tric??

Ja bym zrobil tak:
- Plecy
- Barki
- Bic
- Klata
- Nogi
- Tric
Przedramie albo z plecami albo z bicem