suplementacja idealna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1088

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

arni paco

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3712

przy treningu na mase i diecie wysokobiałkowej jakie moge kupowac suplementy i odzywki czy suplementacja jest zbedna. Ilość dostarczanych wegli 3 g na kg wagi ciala; białka 2,2

mój trening: http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t344374.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30871

Daj 4 g węgli i 2 g białka 1 g tłuszczy(Oliwa oliwek,orzechy włoskie)
Przedewszystkim dieta jest najistotniejsza,jezeli szamasz dużo ryżu to gainera możesz Sobie podarować,kup dobre białko i carbo,ewentualnie jak fundusze pozwolą jakoś kreatyne.Pozdro

...

arni paco

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3712

siema

dzieki za rade

Dopiero co myśle o diecie z naciskiem na białko, uwzgledniłem to co napisałes: ryz, oliwa. orzechy. Nie wiem co myslec o produktach MRP. Dobre sa na pewno ale czy nie bede wudawał za duzo siana?

mój trening: http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t344374.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat