Male odstepy czasu dawkowania

jestem na cyklu mono+cp
dawkuje w DT mono na czczo, cp 20-30 min przed treningiem
DNT mono na czczo, cp ok poludnia
sa wakacje, budze sie o 9;00 i biore mono, ok 11;30-40 biore cp, o 12;00 ide na silownie. Nie wiem czy dawki sa w zbyt malym odstepie czasu, co myslicie? (w dni nauki nie mam tego problemu).

to rozne odzywki wiec chyba nie powinno byc zle !! bo biorac samo CP powinny byc 8h odstepy ale mono i CP to chyba mozesz tak brac ale czameu tak wczesnie trening !! najlepeij kilka godzin po obiedzie zrobic trening wtedy organizm jest najwiecej pobudzony i masz duzo energii !! ale to juz inny dzial !!

Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-08-01 16:39:00

dzieki, treningi mam godzine po sniadaniu wiec energii mam dosc, fakt ze puzniej mialbym wiecej, ale nie mam czasu wtedy isc na silwownie

ok rozumiem niech massa bedzie z Toba