Problem ten poruszony był już przez kogoś w temacie SONBATY`ego (chyba tak to się odmienia )o diecie tłuszczowej, ale wątek tak sie rozwija, że zostało to widocznie przeoczone w nawale postów i nie było odpowiedzi.
Chciałbym zapytać czy efektywne spalanie tłuszczu wystepuje tylko przy zachowaniu odpowiednich proporcji białka i tłuszczu, ograniczenu ww oraz odpowiednim do wagi ciała spożyciu tego białka; czy jest również ono możliwe przy zachowaniu odpowiednich proporcji B:T WW, ale przy mniejszej ilości pokarmów.
Krótko mówiąc nie lubie w siebie dużo ładować, a juz tym bardziej tłustego.
I jeszcze jedno. Gdzie można znaleźć w internecie jakieś w miare "pewne" tabele BTW produktów, bo jednak w tym co znalazlem są niekiedy pewne rozbieżności.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Pozdrawiam
Marcin