Co wy na to ??? prosze o pomoc !!!!

Mam pytanie chce zrzucic pare kil tak z 6kg ...mam ulozona diete redukcyjną 3 razy w tyg siłownia raz basen i aeroby tzn jazda na rowerze 40min dziennie ...Chcialbym zapytac czy moge uzyc Zielonej herbaty Olimpu i czy ona mi pomoze ?? czy ona ma jakies skutki uboczne ???chyba nie ;]?? a moze polecicie mi cos innego??

Masz 15 lat wystarczy jak będziesz się wiecej ruszał grał w piłke,koszykówke jeżdził na rowerze.. a przede wszytskim uwazal co jadł jeśli to zachowasz bedziesz zadowolony
Na suple sie nie bierz
jak chcesz to pij sobie zielona //