testosteron

Pisz na maila [email protected] , na gg jestem niezbyt czesto, niechce juz tutaaj zasmiecac krzykaczowi.
zdr.

z tego co sie orientuje nie ma planu jednego doskonalego dla wszytskich w dodoatku..wazna jest zmiana bodzca,periodyzacja,obserwacja siebie samego..
zobacz jak trenuja osoby z wiekszym stazem i pojeciem,ich plany czasem sie zmieniaja z tygodnia na tydzien..sa tylko ogolne reguly:)
poza tym zobacz sobie ile jest tematow w dziale trening :)

u jednego pojdzie na 15 powt u innego na 5...

obserwacjai z czasem doswiadczenie pozwoli ocenic w ktora strone bedzie wiecej korzysci..narazie pozostaje eksperymentowac i wyciagac wnioski ktore w niedalekiej przyszlosci pozwola osiagnac zabojczy efekt<lol>

moze to bylo nie w temacie ale trudno...

Dobra ale ja to wszystko juz wiem niestety, Bo sprinter biega załozmy codziennie ale przebiegnie ten odcinek raz to czy my w takim wypadku nie robimy zle jesli cwiczymy raz na tydzien..

no ale sprinter jest napakowany od silowni i technologi :)

z tego co wyczytałem to chyba mam dość wysoki poziom testa we krwi z czego sie ciesze

1.zarośniety jak ****
2.jeszcze niedawno ładne problemy z cerą
3.dość nerwowy
4.i ten za***isty męski głos

Bykos znasz temat? Tutaj rozbija sie o intensywnosc mozesz cwiczyc co dzien ta sama partie ale niezbyt intensywnie , spotkalem sie z tym.

Sam tak cwiczyłem i powiem Ci ze efekty był bardzo zadowalajace ale do pewnego czasu lecz obawiam sie ze te efekty byly spowodowane czyms innym niz specyfika tego treningu ale to juz ta rozmowa to nie w tym dziale ;)
Włanie teraz mam dylemat jak cwiczyć ech nie chce tracic czasu na szukanie odpowiedniego treningu dlatego tak kombinuje

Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-08-07 20:54:01

sport_test mylisz sie,
1.to ze jestesowlosiony jakmalpanieznaczy zemaszwysoki test i kozak jestes ,masz wysoki DHT a nie test,mozesz miec wysoki estrogen tezbo toczestw parze idzie,wylysiejez szybko i odlac sie nie bedziesz mogł
to ze jestes nerwowy absolutnie nie swiadczy o wysokim tescie,wielu impotentow jest niezwyklenerwowych npikobiet tez,wysoki testosteron powoduje uczucie relaksu ,niski napiecie i nerwowowsc
najlepiej zrob badanie tescia za 25 zl w kazdym labie wynik na drugi dzien

arturos57 DHT jest antagonista estrogenu

Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-08-08 11:27:07

arturos zrobie w tym tyg. przedstawie wam wyniki