"Szanuj grosze a złotówki przyjdą same"
...
Napisał(a)
Witam, czy majac 16 lat i ponad pół roku stażu można zacząć robic Martwy Ciąg z ostrożnym ciężarem ? prosze o proady ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jasne ze mozna zaczac. Przeciez to jest cw takie jak inne
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
dobrze że zaznaczyłęś że z ostrożnym ciężarem. Na początku skup się przede wszystkim na technice i dopiero jak ją doszlifujesz to możesz wchodzić na większe obciążenia. W przypadku martwego technika jest szczególnie ważna, zaniedbania w tej kwestii mogą się srogo zemścić.
Polecane artykuły