Sniadanie:
Platki owsiane lub kukurydziane
2 sniadanie:
Ciemne pieczywo+szynka drobiowa, jakis owoc.
Obiad:
Ziemniaki, mieso, surowka. Zupa.
Podwieczorek:
Twarog, chleb
Kolacja:
Chleb, szynka, ser zolty.
Ilość wyświetleń tematu: 2467
Jezeli cwicze to robie to tylko dla siebie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły