Od poniedziałku powracam na siłke po miesiecznej przerwie.Ćwiczyć zaczynam z nowymi suplami,a więc czy będą dobre:
Mam mały nadmiar tłuszczu który zwalcze aerobami [3 razy w tygodniu + 3 razy siłka ]Masa jak dla mnie jest ok więc będę zarzywał białko ostrowi na wzrost mięsni.Siła będzie rosła poprzez creatyne vitalmaxa w proszku.Do aerobów dodaje thyrotherm jako pomoc w spaleniu zbędnej tkanki tłuszcowej.
Czy zarzywanie 3 odzywek które wymienilem powyzej nie będzie miało żadnych komplikacji na moim zdrowiu.
Ps:Mam 17 lat i mam sporą wiedze na temat ćwiczenia i odzwyek.Problem jest w tym ze jets problem z kasa a jelsi juz sie znajdzie to poprzez rodzicow którzy nie do konca sa pewni ze odzwyki nie szkodzą.Więc prosze o utwierdzeniu ich w prawdzie która brzmi ze odzwyki nie szkodzą