cell pump znowu

Hej
moje efekty uważam za b. dobre biorąc pod uwagę moją pracę...
kończy mi się duża pucha dawkowałem ekonomicznie 2x w dniu trenigowym
1x bez treningu
dodawałem po treningu 1250mg mono i z rana do cell pumpa 750mg krealkalyn
pytanie (pardon znowu, ale sam już nie wiem)
1. zakończyć ta puchę i czy brać dalej kreatynę, bo chcę znów cell pumpa?
2. wybrać inny stack?
3. jeśli przerwa od kretki to ile?
4. druga porcja cp po treningu czy przed?jak lepiej???
5. ile można go brać?

cykl maxymalnie 8 tyg.zakoncz ten cykl i zrob przerwe tyle ile trwal
co do dawkowania to w dzien T: rano i przed lub rano i po lub przed i po - jak nie zrobisz bedzie to samo,jak wezmiesz przed bedzie troche lepsza pompa
dzien NT: rano i w porze treningu