Anonim
Zgadzam sie z milkv a mianowicie Twoje priorytety mozna osiagnac na sucho nawet bez odzywek i suplementow... oczywiscie zajmie to troche wiecej czasu i kosztuje wiecej wysilku, ale za to jaka satysfakcja :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Sport_test
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
8191
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31412
nie no kurva nie przesadzaj,bez supli to byś sie zesrał, chyba że masz świetną genetyke 
...
Napisał(a)
schsonne
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
283
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3706
Kolega dobre pytanie zadał, też mnie to nurtuje
tak obrazowo:
jestem na 2 piętrze lecąc na diecie+suplach, podjadę na koksie windą na 4 piętro, potem mi tam spadnie do 3piętra i dalej załączam diete+suple i lecę dalej po schodach
tak to działa?
tak obrazowo:
jestem na 2 piętrze lecąc na diecie+suplach, podjadę na koksie windą na 4 piętro, potem mi tam spadnie do 3piętra i dalej załączam diete+suple i lecę dalej po schodach
tak to działa?
...
Napisał(a)
bartiall
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
463
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21166
nom coś takiego miałem na myśli ze cykl na długim estrze+winko na jak najbardziej trwałe przyrosty dobry odblok i xpand z fazą nasycenia+tribulus jakis zaraz po cyklu, później 4tyg off i podobny cykl na HP mający za zadanie odrobienie spadków a po nim jestem na 4 piętrze, zapomniałem ,że wogóle koks brałem, nie było żadnych spadków... zwarty i gotowy do następnych poczynań, zmian treningu i różnych kombinacji supli- ale to pewnie idealny scenariusz...no i tylko dla mięczaków bo przecież po co sie pier..lic jak można jechać z następnymi cyklami...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
463
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21166
zapomniałbym o jednej sprawie to pewnie oczywiste dla wszystkich ale przyrosty na samych suplach są dużo trwalsze, powoli przychodzą ale i powoli odchodzą... ja miałem teraz miesiąc przerwy zupełny od siłowych treningów i diety (wymuszony) i wcale tak dużo nie spadło a po koksach zrobić miesiąc przerwy to szkoda gadać...
...
Napisał(a)
mlkv
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2687
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52673
"nie no kurva nie przesadzaj,bez supli to byś sie zesrał, chyba że masz świetną genetyke" - to żart?
90 kg dla normalnego mężczyzny to żadna imponująca waga, u trenującego na siłowni - jak najbardziej do zrobienia na sucho.
110 wycisk na płaskiej - tyle to Ja brałem zanim wziąłem pierwszy raz kretkę, a naprawdę nie jestem żadnym genetycznym fenomenem.
43-44 w bicu - zrobienie tego na sucho by trwalo dłużej niż realizaja dwóch powyższych razem wziętych, ale też da się zrobić.
Nie są to cele dla których się bierze koks. To jest po prostu od iluś lat tendencja że kajtki nie łapią sztangi w ręce zanim nie kupią kreatyny, na dźwięk słowa "dieta" robią szerokie oczy a przy pierwszym bloku na ciężarze zamiast pomyśleć o regeneracji, zmianie treningu czy poprawie techniki np. wyciskania właśnie idą do dila po koks.
90 kg dla normalnego mężczyzny to żadna imponująca waga, u trenującego na siłowni - jak najbardziej do zrobienia na sucho.
110 wycisk na płaskiej - tyle to Ja brałem zanim wziąłem pierwszy raz kretkę, a naprawdę nie jestem żadnym genetycznym fenomenem.
43-44 w bicu - zrobienie tego na sucho by trwalo dłużej niż realizaja dwóch powyższych razem wziętych, ale też da się zrobić.
Nie są to cele dla których się bierze koks. To jest po prostu od iluś lat tendencja że kajtki nie łapią sztangi w ręce zanim nie kupią kreatyny, na dźwięk słowa "dieta" robią szerokie oczy a przy pierwszym bloku na ciężarze zamiast pomyśleć o regeneracji, zmianie treningu czy poprawie techniki np. wyciskania właśnie idą do dila po koks.
"Real niggers do what they wanna do, bitch niggers do what they can do"
