to znowu ja eheh pytanie co do diety

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 725

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lord2u

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1029

mam takie pytanko :
ile osoba cwiczaca powinna zjesc dziennie bialka w gramach ??? szukalem w ruznych zrodlach i znalazlem w niektorych 60g a w innych 120 i nie wiem w kturym napisali prawde .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10268

Nie ten dział ! W uproszczeniu: Pomnóz swoją wage przez 2,5 to podana liczba ( w gramach ) to twoje dzienne zapotrzebowanie na białko.

...

lord2u

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1029

wielkie dzieki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Klata 2x

Następny temat

modlitewnik

Polecane artykuły

to znowu ja eheh pytanie co do diety

Trening dla zaawansowanych

Klata 2x

modlitewnik

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia