ryba (sogi)

bardzo fajne, dalbym drugiego soga ale juz niemoge

ok :D będzie duchowy :P

A ja właśnie wróciłem z KAUFLANDa (zakupy na 60 zł ale nakupiłem jogurtów naturalnych, ryżu brązowego, nasionek, troche tuńczyka i rybkę mrożoną (500 g za 7,8) a rybka to mintaj) zobaczymy czy smaczna

to lipaa, ja tez mam mintaja ale u mnie w sklepie 7,5 zl nie za 500g tylko za 1000g

to są filety (mrożone) 1,20 zł za 100g

kazałem zapakować 3 średniej wielkości wyszło ok 520g

+ 3 paczuszki Ryżu brązowego, + 2 białego paraboliczny
+ 4 jogurty naturalne bakoma i 4 Zott
+ siemie lniane 200g, oliwa z oliwek, słonecznik 200g, wafle ryżowe (po treningu), mięta (lepsze trawienie!) i 2x tuńczyk w sos własny kawałki B&K oraz płatki owsiane górskie + otręby i 2 kefiry (ale one do domu juz nie dojechały

ok 62 zł :/ Dużo (nie licze Kuraka...) ale starczy na jakeis 2,5 tyg :D

"3 paczuszki Ryżu brązowego, + 2 białego paraboliczny "
jeżeli to te kartoniki to lipa, bynajmniej
ja zapodaje 5kg wora parbolicznego sonko za koło 20-25 zł
i nie narzekam, był jeszcze brązowy w worach, ale zniknął dziwnym
trafem i teraz nie widuje.

"wafle ryżowe "
rozumiem, że po sw zapodajesz?

pozdrawiam

niestety :( nie ma u mnie takich dużych (więc te małe...)

Wafle ryżowe normalnie po SW ale teraz jest przerwa wakacyjna (remont klubu itp) ale oprócz SW siłownia! stoi to na równi z SW (do obydwu rzeczy podchodzę poważnie...)

z Siłowego robie teraz TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE by Michail

staż na siłce ok 3 mies
SW dłużej :)

pzdr

nieźle.
mnie tam ciąga fechtunek prawie 5 lat.

a masz tam gdzieś auchana?
bo w sumie jedynie tam widuje takie praktyczne bajery.

"to są filety (mrożone) 1,20 zł za 100g"

no tak, a u mnie to samo masz za 80gr

PaTZZ

a masz tam gdzieś auchana?
bo w sumie jedynie tam widuje takie praktyczne bajery.


o co chodzi ?