Szacuny
2
Napisanych postów
167
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
600
od ilu lat powinno się ćwiczyć bo ja mam zamiar od 16 roku życia ćwiczyć,z dietą,rozgrzewką z rozciaganiem ,wszystko chce mieć na + duży
+,z odpowiednim treningiem i odpowiednią wiedzą bo mam 15 lat i chcę 1 rok poczekać.czy powiniemnem ćwiczyć w wieku 16 lat?pamiętajcie,że niejestem tem z tych gówniarzy cą nie wiedzą co to trening a chcą ćwiczyć!
Musisz próbować, bo kto nie próbuje, ten nie żyje.
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
242
ja duzo naczytalem sie na poczatku i zaczalem w wieku 15 lat i jak na razie zadnych skutkow ubocznych. nie przesadzam z ciezarami i nie biore zadnych supli, a efekty sa zadowalajace:)
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
j/zbyleq ale pamietaj nie szalej z ciezarami,i przykladaj sie do diety i bedzie good
suple na pewno na tym etapie i w tym wieku nie bedą Ci potrzebne
pzdr
Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-09 13:46:27