Białko... jakie ?

Witam

Moje pytanie bedzie dotyczyć białka... mam braki w diecie które chciałbym uzupełnić białkiem.. no właśnie .. ale którym... cena ma dla mnie znaczenie i chciałbym wiedzieć które białko jest tanie a zarazem dobre (tzn. jakość). Które jest warto kupić... o tak :)

pozdrawiam

ostrovia

15kg kontrowersyjnej Ostrowi za ok 399zł
Sam stosuje.

jesli chodzi o jakość w stosunku do niskiej ceny ostrowia wydaje sie najodpowiedniejsza,
a walory smakowe to inna sprawa chociaz to kwestia gustu,
ale to jush zalezy od Ciebie bo niektorzy wyznają zasade niewazne jak smakuje, wazne by działało
pzdr

a jeślie nie ostrowia to Olimp ma białka w miare tanie i wydajne np.

Whey Protein Complex kg/50zł

Pro Longatum Biogenix 750g/40-50zł

Jeszcze gdzie niegdzie można znaleźć w takich cenach,ale jak wiadomo przez ostatnie pare tyg. białka podrożały.