słabsza ręka :(

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2189 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19606

Mam pewien problem z lewą ręką bo jest ona słabsza od prawej i idzie to wyraźnie odczuć przy wyciskaniu, bo z prawą ręką nie ma problemu a lewą nie umiem podnieść danego cięzaru :/ :/
Co zrobić? Słyszałem ze nalerzy zamienić sztange na hantle. Znacie jeszcze jakieś inne sposoby?

nie p******- ZARZUCAJ!!!!
Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA MOJE BŁEDY WYNIKAJĄCE Z BRAKU SŁOWNIKA ORTOGRAFICZNEGO W DOMU
SPAM http://www.sfd.pl/-t458742.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

marsam36

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4577

Po pewnym czasie treningu będziesz miał tak samo silną lewą rękę jak i prawą.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624

Jeśli masz mały staż treningowy to jest to dosc częsta sytuacja .Wrzuc do treningu hantle i dysproporcja sie zmniejszy z czasem pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

j/w

i nie zakładaj czasem na lżejszą stronę mniejszych cieżarów.Albo na odwrót.

Ciężar hantli taki sam ma być.Z czasem ta słabsza się wzmocni, jeśli ta różnica jest duża.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.