...
Napisał(a)
Mam 17 lat , 180 cm wzrostu i ważę jakieś 70 kg.Niby nie wygląda to źle na papierze jednak w rzeczywistości gorzej.Chciałbym zrzucić jakieś 3 kg i przy okazji tłuszcz zalegający na brzuchu.Dieta odpada.Chciałbym robić brzuszki + rower albo bieganie.Tylko nie wiem co da lepszy efekt.Zalezy mi też na polepszeniu kondycji , która jest w kiepskim stanie.Zdaję sobie sprawę , że bez diety może być ciężko , ale proszę o jakieś porady i podpowiedzi co i jak będzie najkorzystniej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
siema.
Jeżeli naprawdę ci zależy na tej redukcji, to przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE!_.::WEJDZ::.-t203291.html
i/lub to:
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199.html#post0
i proszę cię nie używaj zdrobnień typu tłuszczyk bo aż coś mi się robi...
pozdro
Jeżeli naprawdę ci zależy na tej redukcji, to przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/REDUKCJA_ALEZ_TO_PROSTE!_.::WEJDZ::.-t203291.html
i/lub to:
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199.html#post0
i proszę cię nie używaj zdrobnień typu tłuszczyk bo aż coś mi się robi...
pozdro
Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.
Polecane artykuły