!)nitrobolon - praktycznie przy poczatkach z silownia 0 wiedzy na temat treningu, diety, zaluje bo bardzo by sie teraz przydal, efekty nawet dobre ale pewnie byly by podobne bez niego nie zaliczam go do cyklu
2.)
TREC Creatine micronized 200 mesh
Dextro Juice
ZMA
OLIMP System Protein 80 (do uzup. diety)
efekty bardzo dobre zarowno w wadze obwodach jak i sile i niestety pare rozstepów na bicepsie na długiej głowie co zle wyglada przy wzroscie +1-1,5cm
i tutaj moje pytanie mialem zaczac od pazdziernika cykl
1 cykl 7-8tyg cel masa
VITALMAX Mono + OLIMP TCMc
Olimp Dextro Juice + Tauryna, białko (do uzup. diety) ew gainer zma omega-3
przerwa 7-8 tyg. (podczas przerwy Olimp AAKG EXTREME)
2 cykl 7-8tyg cel masa.
OLIMP TCM/CM3 + KRE-ALKALYN/Cell Pump
Olimp BCAA, carbo, białko (do uzup. diety) ew gainer, zma omega-3
3 cykl mial sie opierac na jakis stackach (cel - masa)
Zastanawiam sie czy brac tak jak pisalem gdyz na przelomie
pazdziernika/listopada dostane suple z Kanady
Animal Pak
Horse Power 1000g
Shock Therapy 1000g
Storm 844g
VPX NO Shotgun 810g
Xpand 925g
(zastanawiam sie czy ktorys z supli odpuscic aby bylo na 2 cykle(7-8tg) do wiosny)
A przed zrobic cykl na tcm badz tcm+cell pump zaczynaac wrzesien/pazdziernik
Jak myslicie jak bedzie najlepiej czy zaczac od cykli
mono+tcm
tcm/cm3 + KA/CP
CP + NitroII
i dopiero pozniej wziasc sie za produkty Universala czy zrobic cykl tcm/cm+cp
a na nastepne pojda Universala(chociaz nie wiem jakby bylo wtedy z $$$)
czy po tcm/cm3+cp na nastepne brac produkty Universala
Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2007-08-12 22:37:00
od żuru chłop jak z muru :)