mono + jablczan. pomoc

a co mysliscie zeby dac do tego ZMA apteczne? zbedne czy cos da?

piłka+siłownia to duże obciążenie dla organizmu. ZMA powinno poprawić regenerację. Kreatyna zresztą też Ale coś mało tej kreatyny. 120 caps to cykl na 15 dni. Kreatyna potrzebuje czasu zeby się rozkręcić (5-10dni) więc nawet nie poczujesz

narazie mam na tyle kasy, ale w ciagu tych 15 dni bede ja zbieral i w blistrach dokupywal, wiec na pewno cykl nie bedzie trwal 2 tyg.

Mega Capsy Olimp można znaleźć tanio nawet po 5zł za 30 caps w blistrze tylko poszukaj np. allegro. 10g kreatyny dziennie w zupełności wystarczy. Rada na przyszłość: mono w proszku jest tańsze i łatwiejsze w użyciu

kupilem juz 105 mega capsow i 1kg carbo.. z czasem bede dokupywal narazie starczylo na tyle..

jest taka promocja u nas w sklepie ze sie kupi kreatyne treca chyba w proszku za 59 zl to sie dostaje dexrtoze gratis takiej samej wielkosci co kreta czyli chyba 400g

aha 30 kapsow 6 zl :)

Zmieniony przez - BartoO w dniu 2007-08-14 23:54:18

witam tez mam podobny problem :) kupiles taka kreatyne https://sklep.sfd.pl/TREC_Creatine_micronized_200_mesh-opis562.html 
moglbzs yapodac jaka ty masz kreatyne ? bo te trenuje pilke nozna i jestem ciekaw :)

taka
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/967
tylko ze kupilem w blastrach po 30 sztuk jeden

a ta co ja dalem to sie czyms rozni od twojej ?:D bo w czwartek jade kupic jak co to jeszcze sprzedawce sie spytam :D unas strong men sprzedaje szczepaniak ;]

nie wiem czy sie czyms rozni ;p musisz zapytac bardziej znanych fachowcow.. ale opinia jest taka jesli to mono to kazde jest takie same i dobre ;)