...
Napisał(a)
a co do jakis dowodow na wplyw kreatyny na rozwoj sily i masy miesni, to Banan napisal prace licencjacka czy tam magisterska na ten temat. zreszta po co komu dowody, w praktyce czuc ze dziala i koniec kropka.
Ja mam odczucie, ze dziala, choc moim zdaniem, akurat z jego pracy wynika, ze kreatyna nie dziala, poza wiazaniem wody, ale to w sumie temat na inna dyskusje.
https://www.sfd.pl/WPŁYW_SUPLEMENTACJI_KREATYNĄ_NA_PRZYROST_SIŁY,_MASY_MIĘŚNIOWEJ-t418992-s5.html
Ja mam odczucie, ze dziala, choc moim zdaniem, akurat z jego pracy wynika, ze kreatyna nie dziala, poza wiazaniem wody, ale to w sumie temat na inna dyskusje.
https://www.sfd.pl/WPŁYW_SUPLEMENTACJI_KREATYNĄ_NA_PRZYROST_SIŁY,_MASY_MIĘŚNIOWEJ-t418992-s5.html
In the warriors code
There's no surrender
[http://www.mypersonality.info/seba5000/]
...
Napisał(a)
DUDEK: sory za off top co ty za sklep miales i czemu go nie masz??
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
...
Napisał(a)
A według mnie duzo prawdy w tym jest tylko koncowka naprawde smieszna
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
"Kobiety odchodzą-mięśnie i kumple zostajĄ"
...
Napisał(a)
troche sie załamałem bo w sumie cos podobnego do mnie.W tym że ja nie przestrzegam rygorystycznie diety i nie mierze ani waże się ciągle ani nie biore sterydów.jak to dieta bez tłuszczy?bez nasyconych tłuszczy o to chodziło autorowi?
...
Napisał(a)
koko18
Nie martw sie bracie. Wiemy ze jestes agresywny
Nie martw sie bracie. Wiemy ze jestes agresywny
Siła umysłu nad siła bicepsów...
...
Napisał(a)
Wszystko może zabić w nadmiarze! Skoki na spadochronie, szybka jazda pojazdami mechanicznymi, ryzykowne zachowania seksualne.
Wrzućcie pdf/doc na rapidsahre albo inny hosting tego licencjata Pana Banana to chetnie poczytam albo w TXT na forum, bo to warto trzymać na kompie.
Pamietam jak zaraz po upadku komuny siłka powstała, koło mojej byłej chaty. Pompowali tam maniakalnie wszyscy, plakaty Szwarca i Sly były wywieszone oraz porno z gołymi babkami. Obok z30 metrów obok była pijalnia i Bum'y bili się z 'urwanymi filmamy' - rwanie koszulek, policja, zakrwawione mordki.
teraz większość trzyma cykl, a potem chleje na umór wyszuszając na kaca napompowane mięśnie podczas odwodnienia.
Do tego dochodzi marihuana czy inne syntetyki. Z wiekiem przemiana materii młodzieńcza spada, zaczyna się otłuszczenie organizmu, niezdrowa dieta jak i nie regularna, tytoń, kawa, stres. Lucyna jest pisarko to zapewne woli intelektualistów, bo z 'pakusiami' se dużo raczej nie porozmawia.
"Nawet te z pozoru niewinne, bo oparte na białku, mogą wywołać poważne problemy zdrowotne, takie jak przebialczenie i zakwaszenie organizmu, niewydolność wątroby, nerek, a nawet krążenia." - Skazy białkowe, zaburzenia nerek, za mała licznba płynów, oddawanie moczu z krwią - czasem lekarz zaleca piwo w małych ilościach, a pacjent nadużywa co prowadzi do alkoholizmu lub uszkodzeń wątroby (marskośc, rak) jak i gastryki (wrzody żołądka/nowotwory jelit).
Paradoksem jest, że piwo odmładza, a koks postarza (piwosz będzie miał twarz jak przysłowiowy 'babyface", a 'sterydziarz' wyniszczy się depresją i koksem (droga na skróty) - mowa tutaj o dpoingu bez kontroli experta czy lekarza.
Nadużywanie wszystkiego zabija i wyniszcza zdrowie.
Komputerowiec siedzący 16 h przy kompie zakatuje sobie plecy i oczy.
Narkoman szybciej zaliczy zgon.
Alkoholik wyniszczy organizm wemnętrzny i zrujnuje budżet.
Hazardzista przegra wszystko w ruletkę czy pokera albo obstawi u bukmachera.
Seksoholik/pornoholik/reotoman pogrąży się w nałogu.
Nikotyniści będa wysuszeni od papierosków, słóabszy apetyt ich dopadnie, nadciśnienie, choroby układu krążenia, zólte jak ser ząbki, słaba wydolność płuc, kasłanie flegmą, krótsze życie = szybszy zgon.
Anorektyczka wyniszczy organizm brakiem składników odżywczych i dysmorfofobią.
Bulimiczka z bulimiczną żarłocznością też popadnie w kompleksy i będzie jezajadać jak i wymiotując (nadmierna żarłoczność).
"Szacuje się ze ok. 10 proc. intensywnie trenujących mężczyzn cierpi na bigoreksję" - To nie tak dużo. Więcej ludzi pijących alkohol jest od niego uzależnionych lub pije ryzykownie bez względu na stan majątkowy czy status społeczny, inteligencję posiadaną, genetykę, skutki i czynniki losowe.
"Do tego dochodzą skutki uboczne związanie ze stosowaniem sterydów oraz zbyt długiego okresu stosowania diety ubogiej w tłuszcze" - Dlatego nie bójmy się tłustych brzuszków z łososia, makrelki, śledzika czy innych ryb jak i orzechów ziemnych, włoskich, pistacji (opłukać z soli). Orzechy nerkowca odradzam, bo są w temperaturze obrabiane termicznie na oleju smażone.
Jednak wielu siłownianych herosów jest owładnięta kultem ciała - dopatrują się patologii jak i 'braków/dobrych' cechn u siebie i innych. Słowa typu do kolegów: "ale masz masę . . mógłbyś ją przepalić na siłowni i zamienić na mięśnie", "weź schudnij", "ale mam krateczkę na brzuchu", "bebzun Ci urósł od piwska" itp., itd.
"Tak jak okazjonalne wypijanie umiarkowanych ilości alkoholu nie robi z człowieka alkoholika" - każdy alkoholik zaczynał od okazjonalnego picia. Pierwsze inicjacie alkoholowe to właśnie picie okazjonalne lub weekendowo-towarzyskie, ewentualnie na spotkaniach podtrzymujących więzi spoleczne. Każdy nałóg rozpoczyna się powolnie i rozwija się podstępnie od zwiększania czynnika, który przyczyną nałogun jest.
"Zamieszkaliśmy razem ale trwało to tylko rok bo nie wolno mi było spotykać się z przyjaciółmi rodzicami nie przyjmowaliśmy tez gości" - Polecam film "Ofiara Gniewu" aka Cries Unheard: The Donna Yaklich Story (1994)
==>> http://www.imdb.com/title/tt0109500/
Dziennikarze dużo wyolbrzymiają! Zobaczcie ile w zdrowiu żyją Hulh Hogan, Arnold S., i Sylvester S.
Wrzućcie pdf/doc na rapidsahre albo inny hosting tego licencjata Pana Banana to chetnie poczytam albo w TXT na forum, bo to warto trzymać na kompie.
Pamietam jak zaraz po upadku komuny siłka powstała, koło mojej byłej chaty. Pompowali tam maniakalnie wszyscy, plakaty Szwarca i Sly były wywieszone oraz porno z gołymi babkami. Obok z30 metrów obok była pijalnia i Bum'y bili się z 'urwanymi filmamy' - rwanie koszulek, policja, zakrwawione mordki.
teraz większość trzyma cykl, a potem chleje na umór wyszuszając na kaca napompowane mięśnie podczas odwodnienia.
Do tego dochodzi marihuana czy inne syntetyki. Z wiekiem przemiana materii młodzieńcza spada, zaczyna się otłuszczenie organizmu, niezdrowa dieta jak i nie regularna, tytoń, kawa, stres. Lucyna jest pisarko to zapewne woli intelektualistów, bo z 'pakusiami' se dużo raczej nie porozmawia.
"Nawet te z pozoru niewinne, bo oparte na białku, mogą wywołać poważne problemy zdrowotne, takie jak przebialczenie i zakwaszenie organizmu, niewydolność wątroby, nerek, a nawet krążenia." - Skazy białkowe, zaburzenia nerek, za mała licznba płynów, oddawanie moczu z krwią - czasem lekarz zaleca piwo w małych ilościach, a pacjent nadużywa co prowadzi do alkoholizmu lub uszkodzeń wątroby (marskośc, rak) jak i gastryki (wrzody żołądka/nowotwory jelit).
Paradoksem jest, że piwo odmładza, a koks postarza (piwosz będzie miał twarz jak przysłowiowy 'babyface", a 'sterydziarz' wyniszczy się depresją i koksem (droga na skróty) - mowa tutaj o dpoingu bez kontroli experta czy lekarza.
Nadużywanie wszystkiego zabija i wyniszcza zdrowie.
Komputerowiec siedzący 16 h przy kompie zakatuje sobie plecy i oczy.
Narkoman szybciej zaliczy zgon.
Alkoholik wyniszczy organizm wemnętrzny i zrujnuje budżet.
Hazardzista przegra wszystko w ruletkę czy pokera albo obstawi u bukmachera.
Seksoholik/pornoholik/reotoman pogrąży się w nałogu.
Nikotyniści będa wysuszeni od papierosków, słóabszy apetyt ich dopadnie, nadciśnienie, choroby układu krążenia, zólte jak ser ząbki, słaba wydolność płuc, kasłanie flegmą, krótsze życie = szybszy zgon.
Anorektyczka wyniszczy organizm brakiem składników odżywczych i dysmorfofobią.
Bulimiczka z bulimiczną żarłocznością też popadnie w kompleksy i będzie jezajadać jak i wymiotując (nadmierna żarłoczność).
"Szacuje się ze ok. 10 proc. intensywnie trenujących mężczyzn cierpi na bigoreksję" - To nie tak dużo. Więcej ludzi pijących alkohol jest od niego uzależnionych lub pije ryzykownie bez względu na stan majątkowy czy status społeczny, inteligencję posiadaną, genetykę, skutki i czynniki losowe.
"Do tego dochodzą skutki uboczne związanie ze stosowaniem sterydów oraz zbyt długiego okresu stosowania diety ubogiej w tłuszcze" - Dlatego nie bójmy się tłustych brzuszków z łososia, makrelki, śledzika czy innych ryb jak i orzechów ziemnych, włoskich, pistacji (opłukać z soli). Orzechy nerkowca odradzam, bo są w temperaturze obrabiane termicznie na oleju smażone.
Jednak wielu siłownianych herosów jest owładnięta kultem ciała - dopatrują się patologii jak i 'braków/dobrych' cechn u siebie i innych. Słowa typu do kolegów: "ale masz masę . . mógłbyś ją przepalić na siłowni i zamienić na mięśnie", "weź schudnij", "ale mam krateczkę na brzuchu", "bebzun Ci urósł od piwska" itp., itd.
"Tak jak okazjonalne wypijanie umiarkowanych ilości alkoholu nie robi z człowieka alkoholika" - każdy alkoholik zaczynał od okazjonalnego picia. Pierwsze inicjacie alkoholowe to właśnie picie okazjonalne lub weekendowo-towarzyskie, ewentualnie na spotkaniach podtrzymujących więzi spoleczne. Każdy nałóg rozpoczyna się powolnie i rozwija się podstępnie od zwiększania czynnika, który przyczyną nałogun jest.
"Zamieszkaliśmy razem ale trwało to tylko rok bo nie wolno mi było spotykać się z przyjaciółmi rodzicami nie przyjmowaliśmy tez gości" - Polecam film "Ofiara Gniewu" aka Cries Unheard: The Donna Yaklich Story (1994)
==>> http://www.imdb.com/title/tt0109500/
Dziennikarze dużo wyolbrzymiają! Zobaczcie ile w zdrowiu żyją Hulh Hogan, Arnold S., i Sylvester S.
Nie pijcie alkoholu drodzy sportowcy i nie zażywajcie narkotyków! Papierosów też nie palcie! Oglądajcie porno! Øl rødhårete bærer ikke barnebidrag, dødsattesten. Han er glad og fornøyd.
Poprzedni temat
Wklejajcie tu ciekawe artykuły branżowe
Następny temat
Plakaty Animala - link - str 27
Polecane artykuły