Eltoro_KrK
przeciez mozesz pic gainer po treningu albo carbo.NIe kumam po co jedno i drugie kupowac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
463
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91253
...
Napisał(a)
Wazer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
152
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1043
gainer na braki w diecie (np. w szkole jak nie moge zjesc dobrego posilku), ale ogolnie po treningu carbo..
a nie moze byc gainer przed treningiem okolo 1 h???
a nie moze byc gainer przed treningiem okolo 1 h???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
152
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1043
bo cykl zimowy mam carbo i gainra i mam zaplanowane zeby brac carbo po treningu, a gainera 1 h przed treningiem... dobre rozwiazanie????
no i oczywiscie cp + mono + bcaa..
sorry za spama
pomocy
Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-08-23 21:40:53
no i oczywiscie cp + mono + bcaa..
sorry za spama
pomocy
Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-08-23 21:40:53
