Nowy cykle

Witam was serdecznie chciałbym abyscie oscnili mi mój następny cykl który dokladnie zaczyna się w roku szkolnym :D oto moje propozycje

https://sklep.sfd.pl/VITALMAX_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html

Kreatyne z Olimpu 1250 ;) 180caps

oraz jakąś odrzywke serwatkową tylko nie wiem jaka prosze o dorade

czy lepiej było by zrobic tak Serwatke + Carbo + kredke

prosze o wybranie dlamnie dobrej propozycji

staz 9 m sc
wiek 16lat
waga 75kg
183cm wzorst

zalezy mi na masie

oczywiscie mam diete oraz jadam 6 posiłków dzienie i wypijam 2 3 litry dzienie wody

kup sobie

mono vitala
witaminy i mineraly olimpu
Zma
carbo
ewentualnie jakiechs bialko do posilkow w nie ubogich(obojetne)/przed snem(WPC,egg,kazeina lub matrix wolnowchlanialny)/po treningu(izolat,hydrolizat...mozesz mieszac razem z carbo)

nic wiecej nie potrzeba

Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-14 11:12:39

aha czyli jednak dobrze kombinowałem

Serwatke i Carbo

własnie tera pojawia się pytanie jakie zma ?

chodzi mi o firme

ja uzywam chela mzb olimpu
wedlug mnie dobry produkt

To zrobilem tak jak mówiłes teraz zobaczczy tak może być

Carbo® (OLIMP)
Whey Pro Matrix® (OLIMP
Razem bedzie jakieś około 130zl razem z przesyłką kredke jeszcze mam 150 tab a witaminy dokupie sobie jakieś ;)

Zinek + C-Vitamin caps (VITALMAX) tez dobre witaminy wiec je takze kupie :) co o tym myslisz?

rowniez ich uzywam

po 1kap rano/przed/po treningu/przed snem
ja dodaje jeszcze selen,witamine E i Q10
ale wtedy wychodzi juz troche drozej


z witamin w dobrej cenie-antioxydant formula z hi-tecu
lub vita min multiple sport z Olimpu

Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-14 12:28:17

Dzięki wielkie