tomasz2234
Cze mój staż treningowy rok od dwóch nie chodze na siłke ponieważ przed wakacjami miłem wycinane migdały i nie mogłem prze miesiac cwiczyc a puzniej chodziłem do roboty zresztą jeszcze teraz do niej chodze za tydzien koncze robote i co mam zrobic z treningiem jechac taki jak jechałem czy np przez 2-3 tyg trening dla początkujących?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1958
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
NameNotDis
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
528
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10185
1,5 miesiąca ogólnorozwojowy
Yo, yo mada faka bicz!
...
Napisał(a)
pawel_mack
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
700
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12869
zacznij od act https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
a pozniej sprobuj moze jakis split
a pozniej sprobuj moze jakis split
"Mięśnie Mówią Nie,
Ja Mówię Tak"
MOJA SIŁKA: http://www.sfd.pl/SiŁoWnIa_bY_PaWeL-t369290.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1958
ok z miesiac zrobie trening dla poczatkujących a zaś wróce do poprzedniego tzn na mase jakis pojade
