chodzi mi o gryf łamany. Czy jest lepszy do treningu bicepsów albo do robienia francuskiego wyciskania niz prosty. I jaka czesc bicepsa angazuje najbardziej
Ogolnie chodzi mi o ty czy opłaca sie kupowac do domowej siłowni czy gryf prosty w zupełnosci wystarczy?
fotki z 31 maja 2006 http://www.sfd.pl/temat204659/