siwysiwysi
witam mam taki problem.jestem własnie na redukcji i tłuszcz zchodzi tylko z łap klaty ale nie z brzych .oco ty chodzi prosze o pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 100
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 100
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: wakacje
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu siłka.po kazdym treningu trucht 30 min i abs 2 .w dni nie trningowe rano trucht w miejscu wieczorem bieg 40 min i abs 2
Odżywianie: owoce itp..
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: około 2 godz
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: masa redukcja
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 100
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 100
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: wakacje
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu siłka.po kazdym treningu trucht 30 min i abs 2 .w dni nie trningowe rano trucht w miejscu wieczorem bieg 40 min i abs 2
Odżywianie: owoce itp..
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: około 2 godz
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: masa redukcja
Krzysztof Piekarz
Seewy
