Dankow
Znacie jakis dobry plan trenigowy na siłe?? z góry dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
161
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Jakieś dane by się przydały. Podaj wagę, staż, wzrost, wiek, przeciwskazania treningowe.
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-08-19 01:02:24
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-08-19 01:02:24
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
161
wiek 18 lat , waga 83 kg ,wzrost 188 cm ,staz z 1 rok , chyba zadnych przeciwskazan
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
161
wiem jak ulozyc plan ! chodzi mi bardziej o cwiczenia jakies najlepsze na siłe i je razem jakos zlaczyc
...
Napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
na siłę ćwiczenia podstawowe ... wyciskania wiosłowania itd..
Na tym forum panuje jedna nie pisana zasada... My nie jesteśmy jakąś grupą czerwonego krzyża i nie układamy planów na zamówienie. Jest parę postów (szukaj w podwieszonych) gdzie są już gotowe plany. Dajesz swoją propozycję treningu na forum, a my Ci piszemy co zmienić co dodać, co wyrzucić itd
Na tym forum panuje jedna nie pisana zasada... My nie jesteśmy jakąś grupą czerwonego krzyża i nie układamy planów na zamówienie. Jest parę postów (szukaj w podwieszonych) gdzie są już gotowe plany. Dajesz swoją propozycję treningu na forum, a my Ci piszemy co zmienić co dodać, co wyrzucić itd
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
