Przybieranie na masie w okresie rzucania palenia

No właśnie, od wczoraj nie palę i nie mam jak narazie zamiaru. Nie mam zamiaru, bo jak tu uprawiać cokolwiek i palić papierosy. Lecz wiadomo,że rzucanie palenia wzmaga apetyt. I dlatego pytanie: Jak wykorzystać rzucenie palenia i przybrać na masie? Oczywiście nie chodzi mi o to żeby przytyć obrzerając się słodyczami, tylko to jakos mądrze wykorzystać.

Ułożyć sobie zdrową dietę i odżywać się rozsądnie.

Zawsze to jakaś motywacja do rzucenia palenia

U mnie zadziała pasta do zębów, którą kupiłem online na tej aukcji *******/gx7mt . Serio, mega skuteczna rzecz. Już po pierwszym myciu nie chce się palić. A żeby i tak trzeba myć więc jest spoko