SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl hmb+kreatyna - prosze piszcie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4092

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975
Czesc!
Chce sie od Was dowiedziec jak ulozyc sobie cykl kreatyna + hmb. Chodzi mi o to ze kiedy skoncze brac hmb przez pierwsze pol roku to potem mam robic cykle z kreatyna w tym samym czasie? Wczesniej pytalem ile trwa cykl kreatynowy i dowiedzialem sie ze co najmniej 6 tyg. ale sa tez tacy ktorzy maja cykl 10 tyg. Chce sie dowiedziec czy czuc roznice kiedy przychodzi ta sila w czasie cyklu czy czuc cos innego a jesli tak to ile trzeba brac jeszcze od tego momentu. Wczesniej zadalem 3 pytania w jednym poscie bo pisaliscie ze robie smietnik to jak tak zrobilem to wszyszcy odpowiedali tylko na 1 pytanie, wiec pisze jeszce raz i nie wymadzrajcie sie tak bo jestem tu nowy i nie wiem duzo na ten temat. Tylko tyle co mi powiedzial sprzedawca i co uslyszalem wsrod starszych kolegow ktorzy cwicza. Piszcie prosze. Z góry dziekuje. Mam zamiar brac hmb revolution i cm3 z treca i dextroze. Czy to jest dobry wybor? Potrzebuje waszych cennych informacji.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12032 Napisanych postów 160413 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234305
Ktos kiedys powiedzial "SZUKAJCIE A ZNAJDZIECIE"
Wszystko pisze na forum poszukaj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975
Szukałem ale nie znalazlem tego czego szukalem. Piszcie wiecej. Zakładam posty aby niczego nie szukac.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
hmb tylko co cyklu z kretą.

DT
rano na czczo 1g hmb i 5g kreatyny
przed treningiem 5g kreatyny
po treningu 5g hmb
na noc 5g hmb

NT
rano na czczo 1g hmb i 5g kreatyny
w ciagu dnia jeszcze 1 porcja kreatyny(5g) i jedna hmb(1g)
przed snem 1g hmb

i nie bądź leniwy.To wszystko było.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19672
Można stacić cierpliwość, powiedz ty mi po co zakładasz codziennie nowy post i do tego o tym samym!

https://www.sfd.pl/Kilka_pytan_do_doswiadczonych-t347508.html

https://www.sfd.pl/Co_brac_-t347417.html

https://www.sfd.pl/Polaczenie_kreatyny_z_hmb-t347351.html

Oceńcie to co ten pan wyprawia i dajcie mu nagrodę w postaci...

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12032 Napisanych postów 160413 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234305
Zakładam posty aby niczego nie szukac.
To szukaj!
Kreatyna dziennie 10g, 5g na czczo, 5g po treningu, przez 6 tygodni, cyba, ze czuc nadal efekty to jedziesz dalej.
HMB okolo 6-8g dziennie, przez conajmniej 3 miesiace.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
hmb poza cyklem z kreatyną mija się z celem.

tylko do krety.

zresztą miętki też o tym pisał.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975
Ty hpnx7000 czep sie tramwaja. Dzieki za odpowiedzi.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59

Wiek [22]
Waga [76]
Wzrost - 169cm
Cel do osiągnięcia - Masa
Staż - 2/12
Aktywność fizyczna - praca fizyczna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
DATY!!!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak dawkowac mega mass xxl

Następny temat

Czy BCAA jest niezbędne??

WHEY premium