Dawkowanie ...

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2570

Witam.
Zakupiłem jakiś czas temu dużą puszkę Cell Pumpa i 4,8 kg gainera 1 Vitalmaxa. Wczoraj dostalem w "spadku" cm3 1250 180 kaps. trec`a oraz ClenBurexin 180 kaps.

Moje pytanie brzmi - jak dawkować te odżywki w ciagu dni treningowych i nietreningowych - czy dokładnie tak jak jest napisane na odwrocie pudełek ?

Jako że moim głównym celem jest robienie masy ale w miarę beztłuszczowej zakupiłem Clen`a :D Może przy pomocy dobrego treningu i a6w będzie w miarę oki.

Czy do tego zestawu dokupić coś jeszcze ? Z góry dzięki za odp ;D

Grunt to się nie poddawać ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pekson18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 517 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10269

dawkowanie cm3 zgodnie z opakowaniem to bedzie napewno raczej za mało:)

---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

beztłuszczowa masa na gainerze Vital 1?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

13,2g bialka w gainerze i bez tluszczowa masa??? lokurva

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak czy siak:
DT
rano na czczo cm3 , 5 kapsów
przed treningiem CP i ten spalacz

NT
rano na czczo CP i spalacz
w ciągu dnia cm3

tego spalcza jeszcze jedną porcję dziennie.Nie wiem jaki ma skład, ale jak znam życie to zacznij od sugerowanej porcji i zwiększaj stopniowo.

...

Riddick7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2570

No niestety nie mam nic innego jak tylko tego vitala ;/ Zapodać innego ? Bo usupełnienie diety niestety muszę mieć bo nie wyrobie ;/

Grunt to się nie poddawać ...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ewntualnie po treningu tylko.

ale jeśli myślisz o masie, czystej masie i chcesz popijać gainera między posiłkami to zdecydowanie inny.

...

Riddick7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2570

A jaki polecasz ? Ale nie najdrozszy bo tyle kasy nie mam ;] Zapomniałem jeszcze, że mam Carbo Biogenixa - może być czy też wyrzucic ?

Grunt to się nie poddawać ...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

carbo tylko przed/w trakcie treningu.

ale co chcesz robić z tym gainerem? pić tylko po treningu czy między posiłkami?

jak tylko po treningu to zostaw.

...

Riddick7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2570

no gainera chciałem między posiłkami ale skoro raczej odpada takie dawkowanie to zostawie go na po treningu - jakieś 100 - 150 g powinno wystarczyć. i carbo chciałem tylko po treningu pić.

Grunt to się nie poddawać ...

...

Riddick7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2570

Mam jeszcze jedno pytanie - jeśli mam otwarte odżywki to jak długo będą one "zdatne do spożycia" ? W końcu to odżywki więc ich "data ważności" powinna być trochę dłuższa niż innych produktów, ale właśnie się zacząłem nad tym zastanawiać co się stanie jak zacznę je dopiero brać np. za 3 miesiące a one zostały otwarte ok. miesiaca temu ;/

Grunt to się nie poddawać ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat