BCAA + Spalacz + Aeroby = pytanie !

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 12549

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255

ja bym rano na czczo przed tym rowerkiem walil gainera

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

gainer na redukcji odpada.

ile g muesli to zależy od Ciebie

ile ważysz, ile wmieścisz rano.

ja zjadam ok.150g i styka.

Do tego olej lniany i już.

A no właśnie, pamiętaj o tłuszczach.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Doomer

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 35 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 426

King_Odin - wielkie dzieki za info.
Mysle, ze przy mojej wadze: 80 kg, wystarczy 100 g ;)
Napisz mi prosze jak mozesz cos wiecej o tluszczach, o ktorych karzesz mi pamietac :), gdyz w tym temacie jestem ciemny...:)
Z gory dzieki.

PZD.

...